Wir alle wissen, wie emotional der Schulanfang sein kann. Glücklicherweise gibt es einige Tipps, die Eltern das Leben erleichtern und ihnen helfen können, diese Zeit reibungslos zu überstehen.
Glücklicherweise können am Ende langer Sommertage am Strand mit Kindern zwar nostalgische Gefühle aufkommen, es gibt aber viele neue Projekte und Erwartungen, die den Beginn eines neuen Schuljahres bereichern.
Dies bedeutet letztendlich, dass wir wieder zum Schulalltag zurückkehren müssen. Einige werden sagen, dass wir alle Abläufe eine Woche vor Schulbeginn vorbereiten müssen, dass wir den Zeitplan für die Schulaktivitäten zu Hause nachbilden müssen, dass Kinder zu Hause Schulkleidung oder Schuluniform tragen sollten und noch viele andere Ideen.
Seien wir ehrlich: Es besteht keine Notwendigkeit für diesen strikten Ansatz. Es gibt andere Ansätze, die sich deutlich harmonischer in gewohnte Routinen einfügen und ebenso wirksam sind.
Während des Jahres haben die meisten Familien nur eine begrenzte Urlaubszeit, eine begrenzte Tageszeit mit ihren Kindern und eine begrenzte Freiheit, tagsüber das zu tun, was sie wollen oder brauchen. und auch begrenzte Zeit, um bei Bedarf nichts zu tun.
Kein zusätzlicher Stress wird Ihr Leben also verbessern und ganz sicher wird kein zusätzlicher Stress die Vorbereitung Ihrer Kinder auf ein weiteres Schuljahr verbessern.
Was ich modernen Eltern sagen würde, ist, dass die gesündeste Art, sich auf den Schulanfang vorzubereiten, ein Plan und Ruhe ist.
Der Plan ist einfach. Es gibt nur einen Tagesablauf, der zu Beginn der Schule eine grundlegende Rolle spielt und vorbereitet werden muss. Bettzeit.
Eine gesunde Schlafroutine ist der Schlüssel zum Erfolg. Wie wir alle wissen, gibt es in der Urlaubszeit keine Schlafregeln. Die Zubettgehzeit ist ebenso unterschiedlich wie die Aufwachzeit. Einige von uns geben es vielleicht nicht zu, aber wir alle wissen, dass dies für die Mehrheit unserer Kinder gilt.
Ein bis zwei Wochen vor der Rückkehr in die Schule ist es jedoch notwendig, diesem Punkt Aufmerksamkeit zu schenken. Schlafroutinen brauchen Zeit. Es dauert mindestens eine Woche, bis eine gesunde Schlafroutine etabliert ist.
Deshalb würde ich Eltern raten, ein wenig über die Schlafenszeit nachzudenken, bevor sie wieder zur Schule gehen, und ein bis zwei Wochen vor Beginn eines weiteren Schuljahres auf die Schlaf- und Aufwachzeit zu achten.
Die restlichen Aktivitäten (Essen, Spielen, in den Park gehen, Zeit mit der Familie verbringen, Schulmaterialien kaufen, die für Kinder notwendig sind) sollten in Ruhe, mit einem freien Zeitplan und ohne Stress erledigt werden Es .
Aber was passiert, wenn ein neues Jahr große Veränderungen mit sich bringt? Was passiert, wenn es zu schulischen Veränderungen kommt? wenn Freunde die Schule wechseln? ob es einen neuen Lehrer gibt? ob es neue außerschulische Aktivitäten gibt?
In den meisten Fällen ist die Rückkehr zur Schule für Kinder ein Grund zum Glücklichsein. Aber manchmal können Veränderungen mit Emotionen einhergehen, die der Angst eines Erwachsenen ähneln.
Deshalb ist es notwendig , die Kommunikation zu stärken. Es ist wirklich wichtig, dass Eltern darauf achten, was Kinder auszudrücken versuchen. dass wir mit ihnen jeweils über ein Thema sprechen und ihre Wahrnehmung dieser Veränderungen ruhig verstehen können.
Unsere Kinder verstehen, dass ihr Leben in wenigen, aber äußerst wichtigen Teilen verankert ist – Zeit mit der Familie, Zeit zum Essen, Schlafenszeit, Spielzeit und Schulaktivitäten. Natürlich können Veränderungen in einem dieser Aspekte die Angst vor dem Unbekannten auslösen.
Einige hilfreiche Strategien zu diesen Themen umfassen die gemeinsame Entscheidungsfindung mit den Kindern von Anfang an. Dies bedeutet nicht, dass Kinder gleichberechtigt am Entscheidungsprozess beteiligt sein müssen, sondern ein Wort, das man sagen muss. Bei der Entscheidung, die Schule zu wechseln, ist es beispielsweise wichtig, dem Kind mitzuteilen, dass es nächstes Jahr an einem anderen Ort sein wird. Es ist wichtig , sie darüber zu informieren, ob einige ihrer alten Freunde ebenfalls diese Schule besuchen oder ob sie jemanden kennen, der bereits diese Schule besucht. Wenn Eltern angstähnliche Verhaltensweisen bemerken, ist es immer eine gute Idee, die neue Schule zu besuchen und den Professor oder Mitarbeiter zu treffen.
Eine andere Strategie betrifft Entscheidungen über außerschulische Aktivitäten, ein Bereich, in dem die Fülle des Angebots tatsächlich überwältigend sein kann.
Musik, Kunst, Sport. viele Möglichkeiten. Vermeiden Sie den wiederkehrenden Fehler, Entscheidungen zu treffen, ohne Ihrem Kind zuzuhören. Sie können es in zwei Schritten tun.
Wenn Ihr Kind 3-4 Jahre alt ist, besteht die einzige Möglichkeit darin, dass Sie die Entscheidungen treffen. Seien Sie jedoch aufmerksam und versuchen Sie zu verstehen, ob dies für Ihre Kinder angenehm ist oder nur eine Last, die sie ertragen müssen. Es gibt nur wenige Dinge, die sich in diesem frühen Alter so anfühlen müssen.
Wenn Ihr Kind jedoch 4 bis 5 Jahre alt ist, besteht die Möglichkeit, dass Sie den Entscheidungsprozess etwas offener gestalten können. Zunächst einmal liegt es an den Eltern, das zu verstehen welche Aktivitäten im Familienalltag möglich sind. Machen Sie einfach eine Liste davon und versuchen Sie, Sie zu fragen Kind, welche es ausprobieren möchte . Es gibt einige Aktivitäten, bei denen Kinder die Möglichkeit haben, sie bereits vor Beginn auszuprobieren. Das könnte besonders interessant sein und schlechte Entscheidungen vermeiden.
In diesem Alter versuchen alle Kinder zu verstehen, was ihnen am besten gefällt. Geben Sie ihnen Raum , sich dafür zu begeistern.
Was auch immer die Veränderung sein mag, denken Sie daran: Die beste Strategie besteht darin , jeweils nur über ein Thema zu sprechen.
Versuchen Sie zu verstehen, welche Fächer für Ihre Kinder schwieriger sind, und beginnen Sie damit. Versuchen Sie, ihnen etwas Ruhe bei der Entscheidung zu vermitteln, zuversichtlich zu sein und sie ihnen zu vermitteln. Manchmal brauchen sie einfach jemanden, der ihnen zuhört und ihnen hilft, zu erkennen, wie gut diese Veränderungen sein können.
Und vergessen Sie nicht, dass neue Routinen Raum für notwendige Anpassungen eröffnen können, die immer positiv dargestellt werden können. es ist einfacher als es scheint. Betrachten Sie Veränderungen einfach als einen weiteren schönen Schritt zu einem neuen, großartigen Start.
Ana Silva ist eine diplomierte Kinderärztin der Universität Coimbra und derzeit Leiterin der pädiatrischen Abteilung im CUF-Coimbra-Krankenhaus und im CUF-Viseu-Krankenhaus. Sie ist außerdem Spezialistin für die Intensivpflege von Neugeborenen und nicht zuletzt eine kraftvolle und inspirierende Frau. Sie trägt ständig einen CINCO-Glücksgegenstand bei sich, der es ihr ermöglicht, so stark zu sein und gleichzeitig die süßeste mit unseren Kindern zu bleiben!